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Über 150 Kurse im Monat nur für unsere Ladies!

Kursplan ab 01/2023

Montag
09:30 - 10:00
Bauch-Gym

30 Min.
10:00 - 10:50
Pilates

50 Min.
11:00 - 11:45
Reha-Sport Gymnastik





17:30 - 18:25
Bauch/Beine/Po plus Langhantel
55 Min.
18:30 - 19:25
Fatburner

55 Min.
19:30 - 20:30
Yoga Flow


60 Min.








Dienstag
09:15 - 10:00
Reha-Sport
Gymnastik


10:00 - 10:45
Bauch/Beine/Po

45 Min.
10:45 - 11:15
Stretch & Relax

30 Min.
11:15 - 12:00
Asthma- und Lungensport

17:15 - 18:00
Reha-Sport
Gymnastik


18:00 - 19:00
Pilates

60 Min.
19:00 - 20:00
Zumba

60 Min.








Mittwoch
09:15 - 10:30
Intensiv-Yoga

75 Min.



















18:00 - 19:30
Intensiv-Yoga

90 Min.
19:30 - 20:00
Po-Gym

30 Min.
20:00 - 20:30
Bauch-Gym

30 Min.




Donnerstag
09:15 - 10:00
Bauch/Rücken

45 Min.
10:00 - 10:30
Po-Gym

30 Min.
10:30 - 11:15
Reha-Sport
Gymnastik






17:30 - 18:15
Reha-Sport
Gymnastik


18:15 - 19:00
Bauch/Beine/Po

45 Min.
19:00 - 20:00
Zumba

60 Min.








Freitag
09:15 - 10:15
Yoga Flow

60 Min.
10:15 - 11:00
Beine/Bauch/Po

45 Min.














17:30 - 18:00
Bauch/Rücken

30 Min.
18:00 - 18:45
Bauch/Beine/Po

45 Min.
18:45 - 19:15
Fatburner

30 Min.








Samstag




10:30 - 11:20
Fatburner

50 Min.
11:30 - 12:20
Pilates

50 Min.






























Sonntag




10:45 - 11:25
Bauch/Rücken

40 Min.
11:30 - 12:00
Step-Fatburner

30 Min.
12:00 - 12:30
Stretch & Relax

30 Min.


























Unsere Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene,
Kurzfristige Änderungen vorbehalten