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Über 250 Kurse im Monat nur für unsere Ladies!

Kursplan ab 10/2017

Montag
09:00 - 12:00
Kids Club
09:00 - 09:50
Functional Gerätezirkel
10:00 - 11:00
Zumba
11:00 - 11:45
Reha-Sport Gymnastik
12:30 - 13:15
Asthma- und Lungensport
13:30 - 14:15
Diabetes Sport
16:30 - 19:30
Kids Club
17:30 - 18:25
Beine/Bauch/Po plus Langhantel
18:30 - 19:25
deepWORK
19:30 - 21:00
Power Yoga
21:00 - 22:00
Zumba
Dienstag
09:00 - 10:00
Bein/Bauch/Po
10:00 - 11:00
Beweglichkeits- und Faszientraining
17:15 - 18:00
Reha-Sport
Gymnastik
18:00 - 18:55
Pilate/Bauch/
Rücken
19:00 - 19:55
Beine/Bauch/Po
20:00 - 21:00
Zumba
Mittwoch
09:00 - 12:00
Kids Club
09:15 - 10:15
Yoga
10:30 - 11:30
Zumba
11:30 - 12:15
Reha-Sport
Gymnastik
16:30 - 19:30
Kids Club
15:00 - 16:00
Kinder Ballett
(3-5 Jahre)
16:00 - 17:00
Kinder Ballett
(6-8 Jahre)
17:00 - 18:00
Beweglichkeits- und Faszientraining
18:00 - 19:00
Step - Fatburner
19:00 - 19:30
Bauch Express
19:30 - 20:30
Pilates/Bauch/
Rücken
20:30 - 21:30
STRONG by Zumba
Donnerstag
09:00 - 09:30
Rückenfit Basic
09:30 - 10:00
Faszientraining
Basic
10:00 - 11:00
Beine/Bauch/Po
11:00 - 11:45
Reha-Sport
Gymnastik
17:30 - 18:15
Reha-Sport
Gymnastik
18:15 - 19:00
Beine/Bauch/Po
19:00 - 19:30
Fatburner
19:30 - 21:00
Yoga
Freitag
09:00 - 12:00
Kids Club
09:15 - 10:00
Yoga Basic
10:00 - 11:00
Beine/Bauch/Po
16:30 - 19:30
Kids Club
16:00 - 17:00
Beweglichkeits- und Faszientraining

17:00 - 17:45
Hip Hop Dance
17:45 - 18:45
Beine/Bauch/Po
18:45 - 19:15
Aerobox
19:30 - 20:30
Zumba
Samstag
10:00 - 13:00
Kids Club
10:30 - 11:20
Fatburner
11:30 - 12:20
Pilates
Sonntag
10:00 - 13:00
Kids Club
10:45 - 11:25
Bauch/Rücken
11:30 - 12:30
Step-Fatburner
17:00 - 18:00
BBP + Rücken + Stretch

Unsere Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene
Blaue Kurse sind auch für "Geräte-Mitglieder"
Kurzfristige Änderungen vorbehalten