Kursplan ab 09/2024
Montag
| 09:30-10:00 Bauch-Gym 30 Min. |
| 10:00-10:50 Pilates 50 Min. |
| 11:00-11:45 Reha-Sport Gymnastik 45 Min. |
| 17:30-18:25 Pilates 55 Min. |
| 18:30-19:25 Fatburner 55 Min. |
Dienstag
| 09:15-10:00 Reha-Sport Gymnastik 45 Min. |
| 10:00-10:45 Bauch/Beine/Po 45 Min. |
| 10:45-11:15 Stretch & Relax 30 Min. |
| 11:15-12:00 Asthma- und Lungensport 45 Min. |
| 17:15-18:00 Reha-SportGymnastik 45 Min. |
| 18:00-19:00 Yoga Flow 60 Min. |
| 19:00-20:00 Zumba 60 Min. |
Mittwoch
| 09:15-10:30 Intensiv-Yoga 75 Min. |
| 18:00-19:30 Intensiv-Yoga 90 Min. |
| 19:30-20:30 Zumba 60 Min. |
Donnerstag
| 09:15-10:00 Bauch/Rücken 45 Min. |
| 10:00-10:30 Po-Gym 30 Min. |
| 10:30-11:15 Reha-Sport Gymnastik 45 Min. |
| 17:30-18:15 Reha-Sport Gymnastik 45 Min. |
| 18:15-19:00 Bauch/Beine/Po 45 Min. |
| 19:00 - 20:00 Zumba 60 Min. |
Freitag
| 09:15-10:15 Yoga Flow 60 Min. |
| 10:15-11:00 Beine/Bauch/Po 45 Min. |
| 17:30-18:00 Bauch/Rücken 30 Min. |
| 18:00-18:45 Bauch/Beine/Po 45 Min. |
| 18:45-19:15 Stretch & Relax 30 Min. |
Samstag
| 10:30-11:20 Fatburner 50 Min. |
| 11:30-12:20 Pilates 50 Min. |
Sonntag
| 10:45-11:25 Bauch/Rücken 40 Min. |
| 11:30-12:00 Step-Fatburner 30 Min. |
| 12:00-12:30 Stretch & Relax 30 Min. |
